53歳責任世代が浦添市の新しい明日を創る！　松本哲治「百花繚乱日記」ブログ

よく瞑想をした方がいいと言われる。

朝でも夜でも5分、10分でもいいから、
一人静かに目を閉じて、自分を見つめる時間を作った方がよいと言われる。

そこで、僕も挑戦してみた。しかし、なかなか続かない。
なぜか続かない。忘れていたり、言い訳はいろいろだ。

ところが、話は飛ぶようだが、
最近、事務所の前の通りの掃き掃除や花壇の手入れにはまっている。

と言っても最近から始めたわけでもない。
会社を始めてからだから、もう4年以上にはなる。

が、最近は僕自身のお掃除や手入れに対する姿勢が変わってきている。
誰もわからなくても、自分にだけはよく分かる。

誰かが見ているからでもなく、
社長として誰よりも率先してとかでもなく、
何かを意味していたりするわけでもなく、
ボランティアで通りをお掃除なんて気もない。

ただ、単に、通りの掃き掃除や花壇の手入れを行う。
目の前のこの行為だけが、それを行う僕が、ただ、単にそこにいるだけ、あるだけ。

もくもくと、黙って、一人でやる。
草をとり、土を興し、水をやる。
掃き掃除をし、ゴミをひろい、石を集める。

ただ、黙って、やる。
心を空っぽにして、掃く。

家事も同じ。皿を洗う時は静かに一人心を確認しながら洗う。
トイレ掃除も同じ。

これって全て瞑想かもしれない、と最近思うようになった。

不思議なんだけど、そうするうちに家事も掃除も花壇の手入れも結構楽しい。
ウキウキ、キャピキャピするような、楽しさとは違うが、
じ～んとする快感があり、時間を忘れてしまう。

風、太陽、匂い、光、いろいろなものを体で感じながら、頭では何も考えない。

結構いいですよ、これって。
不思議なんだよなぁ、これって。

ただ、道路を掃く時はよく車にひかれそうになります。
気をつけよう！